Onze ervaringskennis
voor jouw depressie
Training voor mensen met een depressie of depressieve klachten
Ontmoet je depressie – een weg naar inzicht, acceptatie en herstel
Sta je midden in een depressie of ervaar je depressieve klachten?
Deze training helpt je om jouw depressie beter te begrijpen, de impact ervan te doorgronden en handvatten te vinden om je leven weer op te pakken.
Tijdens deze 6-daagse lichaamsgerichte training
Krijg je inzicht in hoe, waar en wanneer jouw depressie is ontstaan.
Onderzoek je je relatie met je depressie en ontdek je wat deze je wil vertellen.
Leer je patronen herkennen die je gevangen houden en hoe je die kunt doorbreken.
Kom je dichter bij acceptatie, verlangen en vertrouwen in herstel.
Voor wie is deze training
Je hebt een depressie of depressieve klachten.
Voor wie is deze training niet
Je hebt een psychotische depressie.
Je hebt een bipolaire depressie.
Je hebt een angststoornis met depressie.
Je bent opgenomen voor behandeling in een kliniek.
Je bent verslaafd.
Ben jij klaar om je depressie te ontmoeten en een (nieuwe) stap te zetten in jouw proces van persoonlijke ontwikkeling in relatie tot je depressie?
Ontdek hoe je samen met ons én de Zwarte Hond deze reis kunt maken.
Schrijf je in of neem contact op voor meer informatie.
De training heeft mij inzichten gegeven over hoe mijn depressie ontstaat en hoe ik me tot mijn depressie verhoud. Peter weet dat haarfijn uit te leggen vanuit zijn eigen ervaringen.
Peter geeft al heel snel een veilig gevoel en hij kijkt met respect, warmte en in verbondenheid met mij naar mijn depressies! Hij heeft mij laten zien hoe ik in 7 stappen mijn persoonlijk leiderschap weer kan leren terugnemen. Ik ben steeds meer gaan inzien dat een depressie mij niet overkomt. Ikzelf ben verantwoordelijk voor mijn eigen keuzes en ik ben me daarvan bewuster geworden. Eigenlijk kan ik niet meer spreken van ‘mijn’ depressie, maar eerder als dé depressie die mij iets te vertellen heeft. Ja, een training die je ogen opent, zo mag ik het wel noemen.
Peter, zijn assistent en natuurlijk de andere deelnemers, het boek en het lichaamswerk, hebben ervoor gezorgd dat ik dichter bij mezelf kan blijven! Ik ben niet bang meer om in een depressie te komen en ben daar steeds meer vriend van geworden en daarmee van mezelf.
Deze training is een aanrader!!! Dat geldt ook voor het door Peter geschreven boek ‘De kracht van depressie’.
Verplaats je focus van hoofd naar lichaam
We nodigen je uit om stil te staan bij je relatie met je depressie.
Durf je jouw depressie in de ogen te kijken?
Wat heeft jouw depressie je te vertellen?
Met behulp van opstellingen visualiseer je jouw depressie op een manier die voor jou klopt. Door hiermee in gesprek te gaan, ontdek je helpende inzichten die je verder kunnen brengen. Dit kan confronterend zijn, maar het werkt vaak helend en transformerend.
Onderzoek patronen en doorbreek die
Depressie kan zich manifesteren als een patroon: gedrag dat ooit ontstond om pijn te vermijden. Wat destijds hielp, kan nu een probleem zijn geworden. In de training onderzoeken we deze patronen. Door bewustzijn en begrip ontstaat de mogelijkheid om patronen los te laten en een nieuwe weg in te slaan.
De Zwarte Hond
bondgenoot én spiegel
De Zwarte Hond, ook wel Black Dog genoemd, is een metafoor die we gebruiken in de training. Hij staat symbool voor je depressie en is er tijdens oefeningen, opstellingen en gesprekken. Je kunt hem observeren, aanraken of met hem praten. Het onderzoek naar jouw relatie met de Zwarte Hond kan troostend en verhelderend werken.
Ben jij klaar om jouw depressie beter te begrijpen en stappen te zetten naar herstel?
Meld je aan of neem contact op voor meer informatie.
Wat je nog meer kunt verwachten
We nodigen je uit om stil te staan bij je relatie met je depressie.
Lichaamswerk en bewegen
Theorie
Opstellingen
Oefeningen
Coaching
Open rondes
Meditatie
Zelf thuis doen
Ontmoet onze trainers
De traininers zijn Peter Oostelbos en Gwylan Scheeren.
Lees hier meer >>
Peter Oostelbos
Gwylan Scheeren
Trainingen 2025
Locatie: nog niet bekend
Tijden: 09:30 – 17:00 uur
Groepsgrootte: min 4, max 12 deelnemers ✓ Kosten: € 695,00 – inclusief BTW. Studenten, jong volwassenen (18-28) en mensen die kunnen aantonen afhankelijk te zijn van bijstand of uitkering betalen € 450,00.
Betaling in termijnen is mogelijk
Na ontvangst van je aanmeldformulier bellen we voor een intakegesprek en daarna ontvang je de factuur.
Aanmelden
Wil je deelnemen in deze training, vul dan het aanmeldformulier in. Wil je eerst meer informatie, maak dan gebruik van het contactformulier.